Archiwum kategorii: Bez kategorii

Ćwiczenia na płaski brzuch Już dzisiaj zacznij wykonywać ćwiczenia na płaski brzuch. Pierwsze efekty ćwiczeń na brzuch zobaczysz po 7 dniach, a gdy będziesz trenować codziennie, po 6 tygodniach twoim oczom ukażą się pięknie wyrzeźbione mięśnie brzucha. Sekret skutecznych ćwiczeń … Czytaj dalej →

DIETA WEGETARIAŃSKA Dieta wegetariańska może być rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych, ekonomicznych, etycznych i ekologicznych. Ludzie decydują się na ten rodzaj diety z wielu powodów. Niektórzy nie chcą wyrządzać krzywdy zwierzętom, innymi kierują względy ideologiczne lub religijne. Przyczyną często jest także przekonanie, że … Czytaj dalej →

Jaka dieta jest dobra dla cukrzyka? Cukrzyca to przewlekła dolegliwość, która powoduje znaczny wzrost glukozy (cukru) we krwi. Trzustka cukrzyka nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej dawki insuliny lub hormon ten nie zostaje odpowiednio wykorzystany przez komórki ciała. Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, wymaga leczenia i stanowi zagrożenie dla … Czytaj dalej →

Odchudzanie nie musi oznaczać drastycznej diety, wyczerpujących treningów i utraty radości z życia. Można to zrobić prościej i przyjemniej – choć niekoniecznie szybciej – nie chcemy przecież efektu jo-jo. Jeśli planujesz zabrać się za siebie i zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, zrób to teraz (nie czekaj do następnego … Czytaj dalej →